Eric Merola har gjort en film som heter ”Burzynski, the Movie” om läkaren och biokemisten Dr. Stanislaw Burzynski kamp mot en korrumperad läkemedelsindustri och FDA (USA:s motsvarighet till Livsmedelsverket). Redan under 70-talet hade Dr. Burzynski gjort en fantastisk upptäckt som skulle revolutionera behandlingen av cancer. Hans metod är helt utan biverkningar och fungerar över alla […]
Då kan spirulina vara något för dig! Enligt en studie (se nedan för länk) hade spirulina klinisk effekt mot symptom som täppt näsa, rinnande näsa, nysningar och klåda och detta helt utan biverkningar! Spirulina har en positiv effekt på hela immunförsvaret och hjälper detta att hålla allergisymptomen under kontroll utan läkemedel. Läs nedanstående sammandrag och […]
Alla pratar om benskörhet-osteoporosis men diskussionen borde kanske vara om frakturer och hur vi kan reducera risken för dem! Av de som har osteoporos och drabbas av en höftfraktur är det hela 40 % som dör inom 6 månader! Och den risken håller i sig i 10 (tio) år!! Så fokus borde vara på förebyggande […]
…lyder samma lagar som andra hormoner. Allting handlar om upptag inte vilken mängd du får i dig eller hur mycket sol du får.Har du inte receptorer för att ta upp det kan du bo i ett hur soligt land som helst men ändå ha väldigt låga nivåer av D3. Hur nollställer man då receptorerna? Om […]
Ser du dessa streck på din träningskompis under träning? Då hade jag tipsat honom om att ta kontakt med en träningsspecialist eller en duktig fysio! Det är tecken på att det finns lokal instabilitet på den nivån av kolumna och att det är bäst att veta hur träning kan påverka detta positivt eller negativt så […]
Gluten påverkar vår kropp långt mer än vad man tidigare trott!! Gluten är endast ett samlingsnamn för prolaminer, och dessa är olika för tex vete, råg och korn. Tex gliadin som är det protein som de flesta pratar om när man menar gluten är mycket mer komplext än vad många känner till. Det bryts ner […]
På senare tid har det förekommit en hel del ”buzz” kring kändisars nya lilla älsklings inne grej inom hälsa, nämligen storstädning av kroppens insida. Men då de ofta förväxlas med lavemang som kan innebära en hel del komplikationer ska jag tydliggöra att det jag menar med utrensning inte handlar om en tarmsköljning eller ngt dylikt! […]
Ett inlägg jag gjorde för en tid sedan på facebook: Sometimes you forget the basic laws about a healthy cell. Healthy cells equal healthy body. The recipe for healthy cells: 1. Oxygen The first rule is oxygen and now that’s something you’d think everybody is getting right, huh? But you’ll be surprised how many is […]
I Bill Gates tal på Ted.com så pratar han om CO2 utsläpp och att varje människa, beroende på hur mycket energikrävande service de använder, släpper ut ca 5000 ton CO2 varje år. Han visar upp en ekvation där den totala utsläppsnivån är beroende av olika faktorer och nämner att minst en av dessa måste komma […]
Ett forskarlag sökte högkvalitativ forskningslitteratur om styrketräningens effekt hos vältränade långdistanslöpare. De fann fem studier som kvalificerade för sammanställning och analys, varav fyra involverade grenspecifika och explosiva styrkeövningar, medan den femte involverade traditionell styrketräning med vikter. Samtliga fem undersökningar visade att styrketräningen förbättrade studiedeltagarnas löpekonomi* med 3 till 8,1 procent. Två av de fem studierna […]